Bệnh Viêm Phế Quản

Có nghịch lý không khi đàn ông vốn được mệnh danh là phái mạnh thì nay lại đang… yếu dần đi? Thế nhưng, điều không thuận tự nhiên này lại được các nhà khoa học chứng minh bằng những con số cụ thể! Không ít người còn nói vui rằng, với tình hình này, một ngày nào đó đàn ông sẽ được ghi vào sách đỏ vì đang trên đà… tuyệt chủng!

Yếu vì thiếu "tinh binh"!

"Tôi bị sốc khi nhận kết quả xét nghiệm tinh dịch đồ! Tinh binh không những ít mà đứa thì đứng lì một chỗ không chịu ngoe nguẩy đuôi, đứa thì di chuyển nhưng không tiến tới trước… Bác sĩ có cách nào cứu tôi không? binh lính như thế làm sao tôi có con?". Một bệnh nhân của phòng khám Nam khoa, BV Bình Dân, TP.HCM đã thổ lộ với bác sĩ như thế. Hiện, anh đã được phẫu thuật để điều trị vô sinh.

Nói đến đàn ông phải nói đến khả năng duy trì nòi giống, quyền làm cha. Điều này phụ thuộc vào những chú tinh trùng bé tẹo mà mắt thường không thấy được. Các chú tinh trùng chỉ xuất hiện khi đương sự bước vào tuổi dậy thì, cùng với sự "bừng tỉnh" của cơ quan sinh dục. Trung bình, có khoảng 120 triệu tinh trùng được sinh ra mỗi ngày trong cơ thể một người đàn ông có sức khỏe bình thường. Mỗi lần xuất tinh khoảng 2 – 5ml tinh dịch, trong đó có khoảng 200 – 500 triệu con tinh trùng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), "tinh binh" của đàn ông tại nhiều nước trên thế giới đang giảm dần, trung bình trên 20 triệu con/ml. "Tinh binh" giảm đồng nghĩa với khả năng thụ thai giảm. Bác sĩ Hồ Mạnh Tường – Hội Nội tiết Sinh sản và vô sinh TP.HCM, ước lượng: "Nghiên cứu của các nước trên thế giới cho thấy, các chỉ số tinh trùng thấp hơn nhiều so với trước đây. Tại VN, chưa có nghiên cứu nào về vấn đề này, nhưng khoảng 70% số người chồng đến khám vô sinh, có tinh dịch đồ dưới mức bình thường. Vấn đề tinh trùng sụt giảm báo động đến mức sắp tới WHO sẽ phải đưa ra một chuẩn các chỉ số tinh trùng mới, thấp hơn chuẩn bình thường trước đây".

Tại sao "tinh binh" sụt giảm?

Theo báo cáo của Viện Môi sinh và Sức khỏe thuộc Hội đồng Khảo cứu y học Pháp, các loại hóa chất như: thuốc trừ sâu, diệt cỏ, hóa chất công nghiệp, chất tăng trưởng gia súc… đã góp phần làm rối loạn hoạt động của cơ quan sinh dục nam, gây suy giảm tinh trùng. Theo bác sĩ Hồ Mạnh Tường, những hóa chất này khi vào cơ thể, sẽ có tác dụng như nội tiết tố nữ (oestrogen), nếu tiếp xúc lâu dài, hàm lượng lớn, sẽ ảnh hưởng đến quá trình sinh sản tinh trùng. Để thấy rõ hơn tác hại của hóa chất lên cơ thể con người, giáo sư Shanna Swan và cộng sự thuộc Trung tâm y khoa, Đại học Rochester (Mỹ) đã chứng minh, những người đàn ông mà mẹ ăn thịt bò trên bảy lần một tuần, có số lượng tinh trùng ít. Nguyên nhân, có thể là do bò được nuôi bằng thực phẩm có chứa chất tăng trưởng (một số chất tăng trưởng có thành phần gần giống nội tiết tố nữ). Khi gia súc bị làm thịt, các chất tăng trưởng này chưa chuyển hóa hoàn toàn, sẽ vào cơ thể người sử dụng. Tuy nhiên, sụt giảm "tinh binh" là con số mà người ta có thể đếm, còn những ảnh hưởng khác lên cấu trúc di truyền của con người thì khó mà nghiên cứu hết. Điều đáng ngại là các hóa chất công nghiệp ngày càng được sử dụng nhiều, trong khi ảnh hưởng của nó chỉ biết được sau 10 – 20 năm sử dụng!

Hai túi tinh nằm phía ngoài cơ thể đàn ông để "hưởng" sự thoáng mát hơn, thỏa điều kiện "sản xuất" tinh trùng hơn. Song, nhiều bà mẹ thời nay lại mặc tã giấy cho con cả ngày. Các bác sĩ chuyên khoa nhi cảnh báo: bé trai nếu mặc tã giấy thường xuyên sẽ có nguy cơ bị vô sinh, do tã làm nhiệt độ "túi ngọc" nóng hơn bình thường. Khi lớn lên, một số thói quen trong sinh hoạt sẽ làm tăng nhiệt độ ở tinh hoàn như: mặc quần bó, ngồi lâu, đặt máy vi tính xách tay trên đùi, tắm và xông hơi nước nóng… Điều cần biết là nhiệt độ vùng túi tinh chỉ cần tăng lên 1 độ C là đã ảnh hưởng đến việc sản xuất tinh trùng. Tinh trùng không đủ quân số thường chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, chứ không ảnh hưởng đến tính cách, vóc dáng bên ngoài. Vì thế, quý ông chỉ biết tình trạng "yếu" của mình khi làm tinh dịch đồ.

Yếu khi "yêu"

Vóc dáng vạm vỡ của "đàn em" khi lâm trận là nhờ vào lượng máu được bơm đến đầy đủ. Điều này chỉ diễn ra khi "đàn anh" có một trái tim khỏe và hệ thống mạch máu dẻo dai. Vậy mà không ít quý ông lại hủy hoại chúng bằng cách hút thuốc lá, uống rượu.

Bạn đồng hành của không ít quý ông là thuốc lá, khi họ cần thư giãn, suy nghĩ… Nhưng nếu lạm dụng, sẽ bị viêm phế quản mãn tính, giãn cuống phổi, vô sinh. Trong thuốc lá có nicotin, oxit cacbon, có khả năng làm xơ cứng động mạch, khiến "súng ống" không được cung cấp đủ máu, nên không tạo được vóc dáng như ý. Đàn ông nghiện thuốc lá lâu năm rất khó có con, vì chất nicotin có trong thuốc lá gây ức chế khả năng thụ thai của tinh trùng. Đa số các ông cho rằng, uống rượu để tăng cường sinh lực, giúp họ "sung" hơn. Đây là quan niệm sai lầm! Bởi rượu là khắc tinh của "đàn em", góp phần làm "cậu em" thua trận. Bác sĩ Nguyễn Thành Như – Trưởng đơn vị Nam khoa, Bệnh viện Bình Dân, TP.HCM, giải thích: "Uống rượu sẽ khiến đương sự cảm thấy muốn ngủ chứ không muốn "yêu".

Nam giới từ 20 – 79 tuổi đạt tỷ lệ mỡ toàn thân khoảng 8% – 25% là tốt. Nhưng kết quả cân đo mỡ toàn thân tại phòng tư vấn giảm cân béo phì, tỷ lệ mỡ toàn thân của các ông thường 25% – 30% và tập trung ở vùng bụng. Người có nhiều mỡ vùng bụng có nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não, bệnh mạch vành, huyết áp… Và đây là nguyên nhân làm "đàn em" bị "lãng tai", trên bảo dưới nghe không rõ! Bệnh tiểu đường cũng là nguyên nhân khiến các ông lực bất tòng tâm. Bệnh này làm tổn thương các mạch máu nhỏ nuôi dưỡng thần kinh. Trong khi đó, luồng cảm xúc gây hưng phấn "đàn em" lại nhờ thần kinh dẫn truyền. Đường dẫn bị tắc nghẽn khiến quý ông muốn "hành sự" nhưng đàn em lại… làm lơ.

Một số ông sau khi nghe lời cảnh báo "vòng bụng dài ra, vòng đời ngắn lại" đã tìm đến thể dục thể thao nhưng lại mắc sai lầm khác. Ví dụ, đánh quần vợt thì có ăn, có thua, có chung độ. Mỗi lần chung độ trên dưới chục lon bia. Một buổi chơi quần vợt trong hai giờ liên tục với cường độ cao làm tiêu hao tối đa 800kcalo, trong khi số năng lượng này chỉ tương đương với hai lon bia. Hậu quả: sau khi tập tành thì cơ thể lại nạp thêm nhiều năng lượng hơn!

Áp lực công việc, suy thoái kinh tế, nguy cơ mất việc khiến người lao động phải tập trung sức để đối phó. Sự căng thẳng quá mức khiến các ông mất ngủ, mệt mỏi… dẫn đến lười "trả bài". Còn nếu cố gắng lâm trận thì "thằng nhỏ" cũng thình lình "cụp đầu" chịu thua. Đó là các ông có vợ, còn các ông chưa vợ nhưng nhu cầu làm "vơi bình" vẫn không thể thiếu thì lại có nguy cơ cao mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục, khiến bị hiếm muộn, hoặc con sinh ra dễ bị dị tật bẩm sinh.

Lấy lại bản lĩnh đàn ông

Để có sức khỏe như ý, các ông cần hạn chế dùng mỡ động vật, tăng cường dùng dầu ô liu, cá có chứa nhiều acid béo omega-3 như: cá hồi, cá thu… Sau khi "yêu" nên dùng trứng, sữa để cơ thể có thêm nguyên liệu sản xuất "tinh binh" cho lần sau. Tinh trùng yếu và ít, liên quan mật thiết đến nguyên tố vi lượng kẽm (Zn). Chính vì vậy, quý ông cần chú ý ăn thực phẩm chứa nhiều kẽm như: đậu phộng, vừng, sò huyết, tôm nõn, gan động vật, hàu… Có chế độ tập luyện thể dục thể thao phù hợp để không bị "lão hóa" tình dục chỉ vì béo bụng. Đi bộ là một môn thể thao tốt cho "chuyện ấy". Ngủ đủ thời gian, ít nhất 7 tiếng/ngày, giữ tinh thần thanh thản. Nếu quá căng thẳng, nên chủ động tìm công việc phù hợp để giữ gìn sức khỏe.

Một số ông khi thấy sức tàn, lực kiệt thường vội vàng mua ngọc dương, hải mã, nhân sâm ngâm rượu uống. Về vấn đề này, lương y Đinh Công Bảy – Hội Dược liệu TP.HCM, khuyên: "Các vị thuốc nhân sâm, hải mã tốt nhưng không thể dùng bừa bãi, mà cần có sự tư vấn của lương y. Bởi mỗi người mỗi thể trạng, nếu cơ thể hàn mà dùng món hàn sẽ bị hạ huyết áp, lạnh toàn thân. Nếu cơ thể nhiệt mà dùng thêm món nhiệt sẽ bị chảy máu cam, đi tiêu ra máu. "Để cân bằng lực lượng với đối tác", chỉ cần giữ tinh thần thư thái, ăn uống điều độ, hạn chế bia rượu". Điều quan trọng là quý ông cần nói lời từ biệt với thuốc lá.

Ngoài ra, lấy lại bản lĩnh đàn ông rất cần sự hỗ trợ từ phái yếu. Muốn bảo vệ con, các bà mẹ nên ăn nhiều hải sản nấu chín trong thai kỳ, để có đủ đạm tốt cho thai nhi. Hạn chế dùng tã giấy cho bé trai để loại trừ nguyên nhân gây vô sinh sau này cho bé. Người xưa có câu "bụng to, lò xo ngắn". Bác sĩ Lê Thúy Tươi cho biết, quý ông tăng trọng 10kg thì "đàn em" sẽ "lún" 1cm. Người béo phì, nhất là béo bụng, nặng nề, di chuyển chậm chạp nên thiếu độ bền trong quan hệ chăn gối. Ở đây, vai trò của người phụ nữ rất quan trọng, những bữa ăn tối cần cân đối đủ chất nhưng không dư thừa năng lượng, khiến chồng vừa bị tăng cân lại vừa mất sức khỏe, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Ngược lại, bữa ăn sáng phải thật đầy đủ, cả lượng và chất.

Y học cho rằng, khả năng tình dục bình thường là chỉ tiêu của sức khỏe. Yếu khi "yêu" được coi là tiếng nói của cơ thể báo hiệu bạn đang mắc một bệnh nào đó và cần phải kiểm tra sức khỏe tổng quát.

(Theo PNO)